2、海鲜烩饭慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。瘦身两勺咖喱粉炒均匀 。解馋白兰地 、误西淋上柠檬汁，班牙最后将所有海鲜放在米饭上 ，海鲜烩饭米一杯
配料 ：洋葱半颗 、
6 、大家可以自由选择。加入海盐 ，海虾100克 、柠檬一个 、
5 、然后用泡的水煮饭 。胡萝卜一根 、鱿鱼 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。
2 、最后小火焖5分钟即可 。盖上锅盖小火焖煮半小时 ，蛤蜊100克、炒好后先盛盘 。
4 、加入盐 ，最后倒入西红柿炒熟 。
3 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，蒜蓉两勺、加入咖哩粉后 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，米饭熟后，胡萝卜 ，锅中再放入油 ，将洋葱先炒至透明 ，加入水(略微超过全部食材)，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，红甜椒半颗 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，
食材 ：鱿鱼一只 、
小贴士 ：
1 、倒入白兰地炒熟 ，西红柿一个 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、